Algunos gatos pueden preferir que los dejen solos durante varias horas, mientras que a otros les agrada estar acompañados.

Coloca los artículos esenciales de tu gato, como su caja de arena, cama, plato de comida y agua, en un área donde se sienta seguro y protegido. A muchos gatos no les gusta cuando la música está muy alta, pero el ruido blanco o la música clásica pueden calmarlo, en especial al momento de encubrir ruidos más fuertes

La lista de cosas que pueden estresar a un gato probablemente sea interminable, ya que abarca desde ruidos fuertes hasta la visita de un desconocido. Cada gato tiene sus propios desencadenantes de estrés.

Para algunos, es ver una transportadora, lo que indica una visita al veterinario. Para otros, es cuando intentan cargarlo y abrazarlo sin que él quiera. Otros gatos pueden sentirse estresados por otras mascotas, fragancias (como velas aromáticas), tormentas eléctricas o incluso globos de cumpleaños.

Es casi imposible eliminar todos los posibles desencadenantes de estrés, pero existen muchas maneras para ayudarlos a mantener la calma frente a una situación estresante. El primer paso es identificar cuándo debe calmarse. En ocasiones es obvio, ya que tu gato comenzará a expresar su disgusto y tratará de huir. Otras veces es más sutil, como una ligera tensión en su cuerpo, cambios en los movimientos de sus orejas o incluso cambios en el tamaño de sus pupilas.

Con el tiempo, el estrés crónico puede provocar problemas físicos y de comportamiento, desde evitar su caja de arena hasta volverse agresivo o destructivo. Por lo tanto, no solo es por el bien del gato, sino también de la familia. Una vez que está claro que está estresado, puedes aplicar estos 10 pasos para ayudarlo a calmarse.

1.Acompáñalo, pero sin asfixiarlo. Mientras que algunos gatos disfrutan que los carguen, acaricien y abracen, a otros les resulta demasiado estimulante o aterrador. Si tu gato está estresado, abrazarlo puede ser muy desagradable, ya que necesita tiempo para relajarse. Algunos gatos pueden preferir que los dejen solos durante varias horas, mientras que a otros les agrada estar acompañados (pero no necesariamente que los acaricien)

2. Sé paciente al sacarlo de la rutina. Al exponerlo a personas o lugares nuevos, como un invitado que viene a pasar el día, no habrá tiempo suficiente para que tu gato se adapte. En este caso, es mejor mantenerlo en un lugar seguro, como en una habitación con su caja de arena, cama, juguetes y agua, para que no se estrese demasiado.

Si el invitado es permanente, ya sea una persona o mascota, o si te mudarás o cambiarás el mundo de tu gato, tienes que ser paciente y hacerlo de manera paulatina.

Por ejemplo, si traes a un gato nuevo a casa, te recomiendo instalarlo en su propio espacio durante al menos la primera semana. Esto le permitirá adaptarse a sus propios términos, así como también le dará tiempo para adaptarse al nuevo visitante, aunque sea desde fuera de la puerta.

3. Ofrécele lugares seguros. Es importante que tu gato tenga un lugar seguro al cual retirarse cuando se sienta amenazado o ansioso. Cada gato es diferente, pero a algunos gatos les puede gustar un escondite debajo de la cama, mientras que otros buscan un lugar alejado del suelo.

Las estructuras verticales con escondites altos son ideales para los gatos, mientras que otros prefieren un espacio cubierto. Eliminar la contaminación eléctrica (enrutadores inalámbricos Wi-Fi) del entorno del gato, también puede ayudar, al igual que un tapete para hacer grounding.

4. Coloca sus cosas donde le guste. Es posible que sientas la tentación de mover su caja de arena al sótano y su comida a la cocina, pero para los gatos temerosos, dichas áreas pueden ser las últimas a las que les gustaría ir.

Coloca los artículos esenciales de tu gato, como su caja de arena, cama, tazón de comida y agua, en un área donde se sienta seguro. Evita las áreas ruidosas y concurridas al aire libre, y mejor elige un espacio tranquilo y privado donde tu gato se sienta seguro

5. Deja que tu gato difunda su olor. Me refiero a marcar su olor cuando se frotan contra ti o contra el sofá. "Los gatos hacen muchas cosas para consolarse, como dejar su olor al frotarse y al marcar su olor con sus patas", dijo Johnson. "Les agrada poder enviar mensajes".

Además de permitir que tu gato exprese estos comportamientos naturales, ofrécele áreas aptas donde el gato pueda dejar su olor, como un rascador, esto le brindará mayor comodidad a tu gato.

6. Prueba las esencias florales. Los gatos son muy sensibles a los aromas y las esencias florales son tan suaves como para no molestar a los gatos, pero muy beneficiosas para sus emociones. Las esencias florales son seguras para usarlas en su piel.

Aunque se debe tener cuidado al usar aceites esenciales en los gatos, una mezcla de aceites para difundirlos alrededor de los gatos, que incluye una mezcla calmante preparada con manzanilla alemana, salvia, ylang ylang, incienso y más.

7. Pon música relajante. A muchos gatos no les gusta cuando la música está muy alta, pero el ruido blanco o la música clásica pueden calmarlo, en especial al momento de encubrir sonidos más ofensivos. Un equipo de investigadores colaboró con un músico para crear música atractiva para los gatos, con base en vocalizaciones felinas naturales.

Crearon música para especies específicas que se tocaba para gatos domésticos, a muchos de los gatos les agrado, ya que frotaban su cabeza contra las bocinas.

8. Remedios y suplementos a base de hierbas. Aunque es importante abordar la causa subyacente del estrés de tu gato, si necesitas un alivio a corto plazo, puedes observar que las hierbas y los suplementos son muy buenas opciones.

9. Juega con él. Cuando tu gato esté tranquilo y feliz, trata de jugar con él. Saca los juguetes favoritos de tu gato y juega al menos 15 o 20 minutos. "Esto reduce el estrés en los gatos y puede aumentar la confianza en lugares previamente relacionados con el miedo", dijo Johnson.

10. Busca la causa subyacente de estrés. En última instancia, debes tratar de buscar y eliminar los factores estresantes para tu gato, en el caso de que sean ambientales.

Si tienes varias mascotas y existe un conflicto entre ellas, es posible que debas buscar orientación profesional para determinar de dónde proviene el estrés y qué se puede hacer al respecto. Si esto se ignora, el estrés crónico puede provocar problemas físicos en tu gato, por lo que es importante que trates de eliminar las causas que le generan estrés.

Presta atención a la iluminación (evite las luces LED)

Los sonidos (los gatos necesitan lugares tranquilos) 

Los olores (elimina el humo y otras toxinas en el aire)

Para que el ambiente sea más amigable con tu gatito, y no te olvides de su alimentación. Para prevenir el estrés relacionado con la nutrición y mejorar el bienestar general de tu gato, es mejor ofrecerle una alimentación carnívora específica para gatos.